【ダーツ】イップスについて【克服】

**名無しの与一** · 2008/10/07(火) 01:08:53

ないので立ててみました。
腕が固まって前に出ない、体が動くなど
不幸にもイップスになってしまった人たち語りましょう。

おれはこうしてイップスを克服したとか、
イップスにならないためにはこうするといいよという有益な情報は歓迎。

**名無しの与一** · 2009/05/20(水) 17:49:42

スルー

**名無しの与一** · 2009/05/28(木) 09:16:59

俺もスルー

**名無しの与一** · 2009/06/09(火) 22:28:50

いっっっっっぷしゅ！
これで満足か？満足なんだろ？

**名無しの与一** · 2009/06/10(水) 23:33:45

>>118は俺じゃないが>>121ありがとう。

**名無しの与一** · 2009/06/11(木) 04:24:01

どうしても試合になると、肘が下がって、下から押す状態で投げてしまいます。肘が下がるのを克服した方いませんか？

**名無しの与一** · 2009/06/11(木) 19:37:06

>>123
よう、オレ。
初めからセット位置さげればいんじゃね?

**名無しの与一** · 2009/06/13(土) 00:55:40

イップスっぽくなったらバレルの先端(中指はチップ)を持つと投げれる人もいるらしいぞ。

**名無しの与一** · 2009/06/13(土) 00:59:32

神経質がなりやすいってほんとか？

**名無しの与一** · 2009/06/13(土) 01:39:09

>>126
ぁあ、それはあると思いますわ。自分も神経質なんで。

**名無しの与一** · 2009/06/13(土) 08:34:55

>>123
burnで入賞した頃の9910
イップスで肘が下がっちゃうから、
そのまま投げてたって言ってたよ

**名無しの与一** · 2009/06/14(日) 01:12:01

>>126

俺はまったく持っていい加減なやつだけどイップスになった・・・・

**名無しの与一** · 2009/06/18(木) 16:58:42

イップスって練習しないでろくに投げない香具師が、負けたときに言い訳に使う言葉やろｗｗｗｗただの、ビビりなだけじゃん

**名無しの与一** · 2009/06/18(木) 17:29:35

>>130
そもそも本当にイップスになる人は自分でイップスって言葉は使わない。

**名無しの与一** · 2009/06/18(木) 20:09:35

同意

**名無しの与一** · 2009/06/19(金) 12:27:19

下がイップス、バイア〇グラでなおた！

**名無しの与一** · 2009/06/19(金) 16:42:55

おれダーツ歴１年、RT8がMAXだったんだが、肘の不調で１週間ダーツ練習しなかった。

肘は直ったんだが、何故か腕が伸びない。
簡単に言うと手首の力で投げるような気がして、
腕（肘）は＿／こんな感じで止まってしまう。

ちゃんと伸ばそうと意識しても、肘をかばっているのか、
ダーツがトリプルリングの外に行ってしまったり、
滅多に弾かれなかったダーツが弾かれまくったりで泣きたくなってくる…。

しかも見えかけていたラインも見失ってしまったし、テイクバックの時点でズレているのが分かっていても補正の仕方を忘れてしまった。
肘の不調から学んでもっと自然なフォームで投げようと思い、スタンスも変えてしまったのが原因だろうか、
スタッツも40台連発。クリケはキャッチトリプル入りまくるけど良くて２ちょい。実質的にいったら0.8～1.2くらいだろうか・・・

もう一体何をどうすればいいのか改善点が多すぎて、どこが正しくてどこを変えればいいのか分からなくなりました。
このままだとダーツを続けるのがつらすぎるのでどなたかアドバイスをお願いします・・・

**名無しの与一** · 2009/06/19(金) 17:20:12

>>134
とりあえず気持ち良く飛ばせるように意識したら？
ﾜｹﾜｶﾒな時にテイクバックやら肘やら言っても混乱するでしょ。
きっと気持ち良く飛ばせりゃ治っちまうよ。

**名無しの与一** · 2009/06/19(金) 19:56:11

そうそう、狙うのは飛びが良くなってからでいいと思う
01やクリケは飛びが戻るまでやらないほうがいい

**名無しの与一** · 2009/06/19(金) 23:11:58

レスありがとうございます
励みになりました＾＾

自己分析してみるとスイング型なのに、肘が上がらない分、指を使ってたのも悪因だと思いました

今はとにかく肘が自然に上がるように投げ込みますね

なんか希望が見えてきました！助かりました！

**名無しの与一** · 2009/06/19(金) 23:24:33

>>137
いや…肘とか指とかどうでもいいから、ちゃんと飛ばすことだけ意識しなってレスしたんだけど…。
あなたの中で「肘が上がるように投げる」=「ちゃんと飛ばせる」ならいいんだけどさ。

**名無しの与一** · 2009/06/20(土) 00:55:18

余計なこといわないのｗ
また悩んじゃうよ

**名無しの与一** · 2009/06/20(土) 01:02:35

みんなイップスに頼りすぎ！

**名無しの与一** · 2009/06/20(土) 01:51:31

かわいい女の子にモテないんだけど、これってイップスかな・・・そうだよなきっと。

**名無しの与一** · 2009/06/20(土) 02:51:54

顔面イップスだ諦めろ

**名無しの与一** · 2009/06/20(土) 03:15:53

うまい！
まさにAAの発言

**名無しの与一** · 2009/06/24(水) 04:21:57

顔面イップス
．．．今度合コンで使お．．．

**名無しの与一** · 2009/06/24(水) 19:09:01

んなこといったら、ダ、ーツしてる女の子なんて顔面イップス状態のやつばっかじゃん。

**名無しの与一** · 2009/06/24(水) 19:34:43

股間がイップスです。どうしましょう？

**名無しの与一** · 2009/06/25(木) 03:45:30

亜鉛飲め

**名無しの与一** · 2009/06/28(日) 07:23:53

股関はイソップで顔面はイボンヌです。ど～したらいいですか？

**名無しの与一** · 2009/07/22(水) 20:06:29

中学の頃内野やっててでまともに送球ができなくなった、結局3年の春に辞めたけどあんなに辛い思い出はないよ

**名無しの与一** · 2009/07/30(木) 03:03:41

ちよや

**イップス？** · 2009/08/06(木) 05:09:52

ダーツ暦２年万年Ｒｔ７～８で　とにかくﾒﾝﾀﾙが超～弱ぃんです。
最近特に入れないと恥ずかしぃ・・・そんな気持ちが段々強くなって
入らなかったり　一本目が思った所に飛ばせなかったりした途端ﾊﾟﾆｸﾙ様になって
試合とかダブルスを組む事が多くなり　普段でも毎日投げててダブルスでフェニ
やったりしてるんだけど　何日か前から入れようとして溜めて力が入りすぎ
下の方のナンバーを狙っているときアウトボードとかする様になってしまぃ
その一本からやばぃどうしよぉあ～と頭の中がﾊﾟﾆｸﾘ出してたんです。
一緒にやってる相手からもなんだか責められたりしてるうちに更に入れなきゃ入れなきゃって
思っていたら手を振り切れない様な投げ方になったりなんかどうしてぃぃんだか訳わからなく
なる様になってきてて　今日ｶｳﾝﾄｱｯﾌﾟの後ダブルス対戦相当やったんですが
投げたくない・・・怖い・・・みたぃな気持ちになってとにかく前にそこへ向かって
投げようと思って投げてるうちに　体が一緒に動く様になって　気がついたらラインから
反対の足が出ちゃう様になって　終わったなって思いました。　なんか精神病みたぃだょ＾＾；
どうしたらぃぃのか　もぅ投げない方がぃぃのか　最悪です。　

**名無しの与一** · 2009/08/06(木) 08:31:27

>>151
俺もRt7の時同じ感じだったorz
気持ちの問題じゃない？
自分でも書いてるように、入らないと恥ずかしいとか、力が入ってアウトボードとか自分で原因分かってるじゃない。
俺は人から指摘されて力抜いて投げ出してから結構入るようになったぞ！
今はなんとかＡフラキープ。
とりあえず家練では外れてもいいんだから楽になげてフォームを固めるようにしたら？

**いっぷす？** · 2009/08/08(土) 20:14:13

最近Aフラになったのですが。テイクバックしようとすると体が硬直して腕がひけないんです。何とか一投目を投げると二投目、三投目は投げれるのですが・・・。なぜか一投目で腕ひけないんです。これイップスでしょうか？

**名無しの与一** · 2009/08/08(土) 20:49:49

イップスって精神的なもんと思われがちだが
実際は

**名無しの与一** · 2009/08/08(土) 21:44:50

精神的な問題だろｗ

グリップ変えたりスタンス変えたりするチャンスと思えば問題ねーから頑張れクソドも

**名無しの与一** · 2009/08/08(土) 22:25:56

まずは小文字の使い方を覚えることからはじめよう

イップス経験したおっさんより

**名無しの与一** · 2009/08/09(日) 02:15:43

とりあえずダブルスやめ

**名無しの与一** · 2009/08/12(水) 14:34:45

とりあえず股間がイソップで顔面がイボンヌって奇特な方の意見をもう少し聞きたい…

**名無しの与一** · 2009/08/20(木) 07:36:42

長文っぷり見るとかなりやばそうな。
自分も一時期調子が良い時期があって
そこから、あの時どうやって投げてたっけ？
なんて考え出してハマリかけた時があった。
速投げとかどうだろうか？
３０００円分ぐらいCUでも０１でもいいから
自分の出来る限りの速さでひたすら投げるのだ。

**名無しの与一** · 2009/08/20(木) 22:45:16

それをしたら俺の場合まず肘壊しそうｗ

**名無しの与一** · 2009/08/24(月) 00:50:08

>>151
とりあえずダブルスで責められた奴にぶちきれるところからはじめろ

イップスとはそういう病気だ。

**名無しの与一** · 2009/08/24(月) 14:50:29

精神的な面だけじゃなくて骨格とか体系的に相当無理のある無げ方してても投げれなくなることがあると思う。

**名無しの与一** · 2009/09/07(月) 21:00:26

この前までﾚｰﾃｨﾝｸﾞが12。今まで押し出す飛ばし方をしてました。けど最近ダーツが投げれなくなったわけじゃ無いけど、押し出せなくなった…これはイップス？今ﾚｰﾃｨﾝｸﾞ8

**名無しの与一** · 2009/09/08(火) 06:40:12

これが俺の実力なんだなと自分で認められれば調子は上がると思う。
自分はあんまり知らない人との対戦が好きで
対戦中は夢中で、投げ方とかまったく考えないタイプだから
対戦してたら戻ったよ。
イップスってよくわからんけど
他人から、それはイップスです
って言われる様なものじゃなく
やっぱり自分の中の問題なんだと思う。
取って付けたような言葉だけど
自分がダーツ投げて楽しいと思う環境にできれば
解決できるんだと思う。調子良かった時の自分を忘れるのは難しいし
入らないと単純につまらないのは分かるが頑張れ

**名無しの与一** · 2009/09/11(金) 21:05:22

手が震えるから本当に困ってた
冬ごろにそうなったからはじめは寒いだけかと思ってたわ

でも、少し自分の世界に入ることによって改善された！
他人からの評価とか気にしすぎるのはやめた

**名無しの与一** · 2009/09/11(金) 23:14:53

イップスはオカルト

**名無しの与一** · 2009/09/13(日) 02:14:57

テスト

**名無しの与一** · 2009/09/27(日) 06:48:17

1本投げるのに５分ぐらいかかる。
投げれたとおもったら目の前に落ちた。
構えると首筋から頭にかけて重いものを感じる。(冷や汗もでる）
だが目をつぶると案外投げれる。
手を押してもらうと投げれる。
こんな感じが２年も続いてます。
お店に許可をとってゴムを使ったりして色々と試してます。
催眠療法も考えてます。
でも一番の問題は以前のような熱い情熱や想いが無くなった事かな。
そのうち治るさ…なんて思っていたらこのありさまです。

**名無しの与一** · 2009/10/18(日) 19:28:08

それはダーツどころじゃなくて心の病じゃないか？

**名無しの与一** · 2009/11/11(水) 01:45:04

>>168 とりあえず１年間休め

**名無しの与一** · 2009/11/11(水) 02:49:25

座禅でもして無になれ
いやマジで治るぞ

**名無しの与一** · 2009/11/11(水) 14:15:18

むしろそんな状態でダーツやって楽しいのか

**名無しの与一** · 2009/11/11(水) 15:17:41

俺は初心にかえって真っ直ぐひいて真っ直ぐ出すから頑張った。

でっ自分の癖とかを頭に入れて良いダーツ理由と悪いダーツの理由を頭に残すようにした。

でっ今はイップスになる前より上手くなれた。

**名無しの与一** · 2009/11/11(水) 17:20:26

「でっ」にイラッとくるのは俺だけか

**名無しの与一** · 2009/11/11(水) 18:49:35

でっていう

**名無しの与一** · 2009/11/11(水) 19:32:41

１本に５分！？
するとｶｳﾝﾄｱｯﾌﾟに2時間もかかるの？

**名無しの与一** · 2009/11/12(木) 02:47:48

イップスになるのは、指で狙ってるとなりやすいと聞いたことある。
そうゆうやつは調子の差激しいし、毎回投げ方違うから、どう投げたら入るかわからなくなるらしい。

本当か？
それだと大事な場面で入らなそうなのは理解できるが。

**名無しの与一** · 2009/11/12(木) 03:33:10

入るとか入らないとかそういう問題ではなく投げる行為そのものが困難な状態がイップスだと何度言えば

**名無しの与一** · 2009/11/12(木) 10:54:30

調子が悪い程度でイップスだなんだ言うバカが多いから、勘違いも増えるんだろ

**名無しの与一** · 2009/11/12(木) 11:15:43

気合いが足りないからなるんだよ

考えるんじゃない感じるんだ

**名無しの与一** · 2009/11/12(木) 13:30:22

どう工夫しても、オナヌーでまったくヌけなくなったりしてきたら、そのうちナニ握ったまま動けなくなるんですか？

**名無しの与一** · 2009/11/12(木) 14:22:11

>>181

握ったまま起たなくなるんだょ

そして飛ばない飛ばせないみたいな

**名無しの与一** · 2009/11/12(木) 18:48:45

テイクバックして一瞬でも溜めを作るタイプのフォームの人は
イップスになりやすいと思う。

**名無しの与一** · 2009/11/13(金) 21:38:54

そんなことより神経質がイップスになりやすいと思う

**名無しの与一** · 2009/11/14(土) 00:16:01

バックでして一瞬でも溜めをつくるフォームのタイプはイカせやすい。

**名無しの与一** · 2009/11/14(土) 03:19:08

>>183
溜まってるのに右手が動かないなんて…不憫…

**名無しの与一** · 2009/11/14(土) 09:21:27

>>185
kwsk

**名無しの与一** · 2009/11/14(土) 09:31:10

5秒以上溜めを作るとソニックブームが出るから気を付けろ！

**名無しの与一** · 2009/11/14(土) 09:46:36

角度にも気を付けろ！スピニングバードキックになるからな

**名無しの与一** · 2009/11/14(土) 10:10:55

>>187
だから…
バックでしてる時に６回は浅く１回は深く、その１回の時に溜めを作るんだよ。そ～するとイカせやすい。早い人にオススメ。

**名無しの与一** · 2009/11/14(土) 22:09:26

>>190

俺の知ってる人みたいに2こすりでいっちゃう人はどうしたらｗ

**名無しの与一** · 2009/11/15(日) 02:06:08

>>191
そりゃ溜めらんないから問題外…

**名無しの与一** · 2009/12/08(火) 06:43:14

俺、右利きで今もイップス（テイクバック後に固まるタイプ）
だが、いつもは右目の下辺りに矢を持ってくるんだけど、
そこから動かない。
ところがテイクバックを左目の下辺りに持ってくると
驚くほど簡単に投げれる!!
イップスで困ってる人の解決策になれば光栄。

**名無しの与一** · 2009/12/08(火) 14:18:18

http://www.yuruyakas.com/list/ability.html

手っ取り早く行っておいで。

俺はイップスって言うほどじゃないけど、
出すタイミングが分からなくなって投げれなくなった時があった。

大雑把に言うと音楽聴きながらやったら治った。

**名無しの与一** · 2009/12/09(水) 01:39:30

最近、投げようとしたら手が震えるんだがイップスじゃないよ…ね？

**名無しの与一** · 2009/12/11(金) 16:46:08

イップスになる程マジになれないわ

**名無しの与一** · 2009/12/23(水) 18:02:30

不調努力不足センスの無さ
上記の言い訳に多用される『イップス』
最近では『軽いイップス』と便利な使い回しが出来るほど便利な病名

さぁ今夜もenjoyイップスプレイ

**名無しの与一** · 2010/02/03(水) 14:30:33

>>195
ただのへたれ

**名無しの与一** · 2010/04/15(木) 06:18:02

俺もイップス（笑）って感じでバカにしてたが、
あるとき、構えても手が前に行かない、ダーツを離せない状態になって１ヶ月程苦しんだわ

で、俺の治療法だが
至近距離で投げて、投げる感覚を思い出させたりとか、
硬直した筋肉をストレッチや筋トレでほぐしたりしながら、
最終的にはフォームやグリップをごっそり変えて治った
３フィンガーが２フィンガーになって、バレルもそれに合うものに変えた。
結果としてはほとんどグリップも含めたフォームが主因だったと思う。

５５ · 2010/05/05(水) 11:13:06

河野昭典という催眠療法士が「イップス克服マニュアル」
という本を出しているけど、だれか試した人はいますか？

**名無しの与一** · 2010/05/05(水) 15:00:40

>>22
あっちは童話です
射撃がうまくてウソつくやつもいるけど、それはまた別の話

**名無しの与一** · 2010/05/05(水) 16:10:14

3本目が投げられなくなったのもイップス？

極端に言うと、
T20、T20とよっしゃという気分で、3本目はS13…

ダーツが手から離れない。

**名無しの与一** · 2010/05/08(土) 05:25:16

俺旧フェニRT14あったがイップスになって旧RT5くらいになった。1年半色々試行錯誤したが解決策みつからなくて右手捨てたよ。ようやく左手でA近くまであがったわ

**名無しの与一** · 2010/05/08(土) 22:29:22

>>202
それは違う
インブル2本入ったら、ブラック意識して少しかたくなっちゃうのと同じで自分で自分にプレッシャー与えてるだけ

**名無しの与一** · 2010/05/13(木) 19:20:24

>>220

俺は左利きなのでそっちで投げてたが、投げれなくなったので右手に変えてみたけど、
右手だと投げ方があまりわからずこっちもイップスになりかけた・・・

しょうがないので左手に戻して色々試行錯誤した結果、投げれるレベルには達した。
とは言うものの、投げた後に右足が前に出るが・・・・・
変な風に出るので足を痛める。

とりあえず、現時点ではそれも無くそうとティッシュを
細長くしてほつれないように両端をテープで止めたのを投げるようにしてる。
これで投げるって言うイメージを植えつけさせようかと思うけど、完璧には治らない。

完璧ではないが、1年半かけてやっとイップスになる前のレベルに戻った。
とはいえCCフラにギリギリ入る程度だがｗ

**名無しの与一** · 2010/08/01(日) 17:05:36

的を見ちゃうと力が入ってまともに投げれなくなってきた
投げる感覚だけを思い出すために的を見ずに投げたほうがマシなレベル

**名無しの与一** · 2010/08/03(火) 01:34:55

ダンボールおすすめ

**名無しの与一** · 2010/08/05(木) 04:56:26

イップス＝手がとまって一切投げられない精神病
的に届く時点で絶対にイップスではない
はいらない下手さをイップス言い訳で片付けるな

**名無しの与一** · 2010/08/09(月) 15:07:56

イップスにだって色々あるし一切投げられないだけがイップスではない。
一応投げる事はできて的にも届いても、投げようとしてもなかなか手が出なかったりして
投げるのがやや困難な状態なのも一種のイップス。
入らない下手さをイップス言い訳で片付けるなって言うけど、
投げれたって本当に一投一投苦しみながら投げてる人だっているんだよ。

**名無しの与一** · 2010/08/15(日) 21:40:53

イップスで調べてたら
http://www.yips-kokuhuku.com/
見慣れた名前がｗ

**名無しの与一** · 2010/08/16(月) 20:40:00

似た者同士は引きつけられるんですよ
気が合うから

**名無しの与一** · 2010/08/16(月) 21:21:22

>>210
今頃かい！ｗｗｗ

**名無しの与一** · 2010/08/23(月) 22:06:10

イップスってのは結局のところ筋肉が硬直して起きるんだわな
これに至るパターンとして
・精神的に考えすぎて筋肉を緊張させてしまい投げれない
・不必要に力が入ってるフォームで投げるための筋肉を緊張させ続けてしまう
の２種があると思うんだが、後者の場合は投げる腕を利き腕→逆手に変えて一時的にイップス回避したところで
同じフォームで投げてたら、たぶんまた筋肉が硬直して投げれなくなると思う

**名無しの与一** · 2010/11/27(土) 00:27:09

少しでも力になれたら…ということで、自分の治療法
【症状】
セットアップの状態で固まる。セットアップをほとんどせずいきなりテイクバックに持って行っても固まり、そのまま身体が前に倒れたり軸足で背伸びする形になる

【試したこと】
静(セットアップやテイクバックの最下点)から動に移る時に固まってしまうのでなるべくこの「静」の部分を無くそうと試みた。
まず利き手と逆の方で15分くらい投げ込み、頭に速い2拍子で投げるリズムを覚えさせる。(セットアップの時にボードと手を合わせたりしない)
今度は利き手でなるべく軽いダーツ(ハウスダーツなど)を持ちスローラインから20cmほど前に立ち、先ほどの速いリズムで投げる。この際、あまり狙う位置は意識せず、なるべく大きな弧を描くように超山なりに投げる。
力を入れずとも飛ばせるようになってきたら、徐々に距離を長くとって最終的にはスローラインの位置まで。スローラインからでも力を入れず山なりで届くようになったらマイダーツに持ち変える。(ここまでトータル30分くらい)
マイダーツにしても、同じく極力山なりになるよう投げる。途中でまた固まりそうになったらすぐさま逆手で投げてリズムを思い出す。

これを1ヶ月ほどやってたら自然と投げられるようになりました。大事なのはリズムだと思います。
あと自分の場合は身体が前に倒れて行く癖もあったんですが、脳天と股間辺りを貫通する串が地面に刺さってる(ちょいグロいですが)イメージを持って投げてたら身体も前に倒れなくなりました

**名無しの与一** · 2011/04/19(火) 20:41:08.77

AフラからCまで落ちた…腕が出ないし出てもまともに飛ばない、一緒に投げる仲間がいるから投げに行くけど、行けば行く程に落ちていく…ホントに辛い
克服した人は本当に凄いと思う

**名無しの与一** · 2011/04/20(水) 07:13:35.35

諦めなけりゃ絶対克服できるよ。

**名無しの与一** · 2011/04/21(木) 12:50:50.19

イップスになって半年、もう心が折れたよ

**名無しの与一** · 2011/04/28(木) 00:18:25.95

やめました

**名無しの与一** · 2011/11/06(日) 19:53:46.54

まず、前提としてカウントアップで1000点すら出したことないのに、イップスと言ってる人は残念だと思うよ。