0013名無しの与一垢版 | 大砲2005/04/04(月) 02:29:31ID:MWPXBfLN ヘリ落とすにはコンパウンドでも最低80Ib以上無いといけないだろうし、 とりあえずは腕が今の2倍太くなるくらい筋トレすることを勧めます。