荷揚げ、揚重、資材搬入2現場目 [無断転載禁止]©2ch.net

**童帝 ◇hhHHHL0UE.** · 2017/08/22(火) 15:00:21.54

**（仮称）名無し邸新築工事** · 2018/07/08(日) 13:42:33.01

みんな荷揚げの仕事してて体にガタとかきたりしてないの？
腰とか膝痛めたり

**（仮称）名無し邸新築工事** · 2018/07/08(日) 13:57:31.40

>>987
いいんじゃねーか！

まっ！気が変わっても30過ぎたら一気に選択肢は無くなるがな！やりたいよーにやるのが一番よ！

**（仮称）名無し邸新築工事** · 2018/07/08(日) 14:24:22.84

>>987
税金と保険料は払えよ
そんなんだからいつまでたっても非国民なんだよ

**（仮称）名無し邸新築工事** · 2018/07/08(日) 15:06:34.52

>>988
家帰って風呂に浸かりストレッチとかじゃない？体ほぐしは重要だよ。

**（仮称）名無し邸新築工事** · 2018/07/08(日) 15:08:01.94

>>991

たまに準備体操なしに現場入るやつおるけどあれはだめやね。確実に怪我の元なるよ。

**（仮称）名無し邸新築工事** · 2018/07/11(水) 10:02:21.64

作業前にイチローでおなじみ？の肩入れストレッチくらいはやっといた方がいいな
あと片足立ちストレッチとか
インナーマッスルを鍛えるとケガしにくくなるし、アウターマッスルに余計な負担もかからなくなる
長友佑都の体幹トレーニングの本読んだら効果を実感できた

**（仮称）名無し邸新築工事** · 2018/07/11(水) 18:22:12.91

埋めまっしょい

**（仮称）名無し邸新築工事** · 2018/07/11(水) 22:17:01.85

しょい

**（仮称）名無し邸新築工事** · 2018/07/11(水) 22:36:53.66

以下パワーズスレとする

**（仮称）名無し邸新築工事** · 2018/07/12(木) 00:15:55.27

マンションリノベ資材荷揚げを問屋の営業がやるのってどうなの

**（仮称）名無し邸新築工事** · 2018/07/12(木) 05:41:14.11

荷揚げ屋頼めるほど金が出てないんだろ

**（仮称）名無し邸新築工事** · 2018/07/12(木) 09:19:47.02

梅

**（仮称）名無し邸新築工事** · 2018/07/12(木) 10:52:56.60

うわ

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