そうですか
アレクサンダーについてはぜひネットで専門の方が多数いらっしゃるのでいろいろ学んでみてください
私は頸椎周りをリラックスさせる時に一部学んだだけです
その方は力の方向性を示す際にイメージを駆使して教えてくださいました