肥田式強健術06
ちょっと前まで講習会やってたよね
ピンピンコロリだな~ 黒田鉄山は後継者作ってたから技術は途切れないで広がっていくけど
肥田式は終わっちゃったな タバタトレーニングから始まった高インターバル・トレーニングのブームが
ここまで行ったのか
tps://mainichi.jp/articles/20240525/dde/001/050/023000c
40秒「全力」で筋力アップ 週1、2回で効果 早大など解明 >>160 「力を入れる(力む)」 ではなく 「力が集まる」 は核心を突いた見事な表現