>>177
ノーギア補助なしベタ寝でラックアップして胸につけるまで下げバウンドさせず肘伸ばし切るまで挙げろってのなら、まあ理解できる
だが5回上げ下げしなきゃ200kg挙げたとは言えないとか流石に馬鹿すぎるわ
知らねえなら無理に口出すな間抜け