習うとしたらどれ習う?

ジークンドー 鍛錬 痛そう
システマ 鍛錬 痛そう
影武流 鍛錬 痛そう

誰ツヨって厳しい鍛錬とかするのかな?
仙骨とかナイハンチとかは難しそうだけど