わたしは50代で武道に目覚めました
とはいえやっていることは木刀の素振りとゆったりとした太極拳
スパーリングなんてまったくの未経験なのでよくわかりませんが歳や体力に合わせて無理なく70や80になっても続けたいですね
古流の柔もやってみたいのですが中々近くに道場がありません