>>292
腹筋のトレーニングに意味はあるよ？
下半身の力を上半身に繋げる筋肉で、ここが弱いと強いパンチは打てない
骨盤をコントロールするにも重要だから、蹴りの威力にも直結する
腹部への打撃に耐えるためにも重要な筋肉だね

ただし、腹筋のトレーニング「だけ」してても、上記のどれも手に入らないけどね