0696名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2022/03/22(火) 13:33:07.40ID:0BjBLsNk0 腕立て伏せできない人はリラックスしてやるとか無理だと思うんだけど 最初は普通に筋トレ感覚でやるの?