https://youtu.be/xG9thV1jhpQ
↑エスクリマ の腕関節技

なるほどね。力を抜いてゆっくりと練習をしていき徐々に力やスピードをあげて
いく練習なんだね。私は初めからパワーとスピードを使ってしまうから
パワーとスピードで技をごまかしてしまっていたよ。パワーとスピードで技が
間違っていても勝ててしまうからね。
初めからスピードやパワーにこだわることはやめるとしよう。
それと敵のパンチに対して前方に踏み込んで避けるってすごいことだよ。できるだろうか。
あと敵の手首をがっしりと握って離さない握力も鍛えなければならないね。