質問です

エメリヤーエンコ・ヒョードルがサンボと柔道の達人と聞いたのですが
プレースタイルが似ているのになぜ両方習うんでしょうか
どちらかを習おうと思ってるのですがどちらがオススメですか

ちなみに４４歳の立派なおっさんです
もう年齢的に無理でしょうか
ブラジリアン柔術もかと考えているのですが