十分なパワーだと思うし、それでいいんじゃないかな？
30㎏のダンベル扱える時点で、よくいわれる対ラガーマンみたいな身体能力だろうし
あとは反射神経というか相手の動きについていけるかってのと、痛みへの耐性
どっちもテクニックや経験、慣れが必要で、とくに慣れてないと人間は案外もろい
体重差10㎏程度だと経験者相手には不利

これは取っ組み合いや寝技でもそうだと思う
うちはカキエやってるけど、自信満々の力自慢を相手にしても相手がヘロヘロになってこっちは全然疲れないとかある
相手が多少なりともコツを掴んでくると、一気に手強くなる