フットワークのなかでも摺り足かステップワークかについての質問ですね
両者間合いが物理的に近いほど摺り足の方が転倒のリスクが少なく有利です
しかし、遠い間合いから勝負するのに摺り足では間に合いませんのでステップワークとなります
どちらが強いかですと、ありきたりですがステップワークを急停止でき必要な時には摺り足に、摺り足からもステップワークで距離を変えられる人は強い

最初の質問に合わせてありなしでどっちと言われれば、なしはフットワーク以前に経験のない人の思い込みですので、ありが強いです