木剣や杖を使う一人用の型ならあるけどね。
公園で禊の剣の型とか気のすむまでやりたいなあ。
ホントは刀法の稽古をやりたいんだが公園でやると絶対に通報される。

太極拳みたいなことがやってみたかったら、本やＤＶＤ見て真似して見りゃいい。
本格的にやるっていうよりも一人稽古の参考になるか試してみる程度で・・

俺も色々やってみたことがある。
例えば、形意拳の劈拳の動きが正面打ち一教の一人稽古に応用できるかな？とかね。