ヒールってピリっと痛いなくらいでタップしてたら靭帯に影響ないですか？道場で上級者が手加減して怪我しないようギリギリ極めてます。
スパーでたまに食らうので怖いです。練習後に痛みはないですが、少し違和感あるときもあります（気のせいかも）。