入れ知恵なんてとんでもないです
自分はいまとても出来ないくらいたるんでますし

鋼の筋肉野郎に足で挟まれたらひとたまりもない
しかし、中心力を養ってさえいれば

ハリトーノフｖｓシュルト戦のように肩口まで脚で押さえつけられたらもう、
残された手は噛み付きしか、
あるいは相手の前傾姿勢を捉えて一瞬の間隙をぬって前のめりに倒す
下方向へ潜ませた手で足首を捉えるなど。自爆覚悟