基本も移動もぶっちゃけいらないんだよね。
そんな事に貴重な稽古時間を割くならシャドーとミットをやり込んだ方が確実に強くなれる。
昔先代芦原は極真の基本から不必要な物を廃止し、型も伝統型を廃止した。
それと同じように裏拳だの脾臓打ちだのは現代では廃止した方が合理的なのだが、、、
それやると空手じゃ無いと言われるからやめなられないよな