動きメソッドとは、
ヒクソン・グレイシーのあれとか、マエケン体操とか、肩甲骨剥がしとか、合気道の船こぎ運動、合気上げ体操、太極拳のｽﾜｲｼｮｳ、八段ｷﾝや気功等々。