韓国には禅武道とか韓国仙道とかもあるからな
肥田式と同じく横隔膜鍛えまくって10トントラックに耐えられる腹にする

丹田功ののっているというムックを買ってみたんだが全然わからんかった
呼吸無視してあのポーズだけ繰り返せばいいのか