●調和道丹田呼吸法から抜粋

　もしこの上虚下実の根本を逸するならば、徒らに労多くして効少ないばかりか、時に邪道に
外れて、身心を害するに至るものであります。例えば、上虚下実の構への出来ない、上腹硬凸
の人が禅など始めると、きまって、禅病に罹ったり、野狐禅に堕するおそれがあります。
　されば、真実の意味に於ける禅的三昧、真信仰体得の妙境に進むことは、この上虚下実
の出来た人にのみ許されたる至上の特権なのであります。