>>446
このころはダンベル使ったりかなり筋トレで鍛えてた
ヒョロガリだった状態から肥田式だけで逞しくなったのならすごいが
実際は筋トレで鍛えまくってその後、中心力だからな

すべて鍛錬やめて衰えたが肥田式再開して元に戻ったのも肥田式がどうのとかではなく
単純にマッスルメモリーだろうから、肥田式本格的にやりたいなら筋トレに筋肉作ってからのほうがいい
そんなの過去某BBSでみて納得したわ