0443名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2020/06/08(月) 23:43:58.49ID:SY4C3nOk0 50才ぐらになった時は、1日に2分30秒しか鍛練しないと言ってる 70才の時は、1日40秒しか鍛練しないと言ってる。