>>373
重ねてありがとうございます

自分は中国武術の鍛錬が主なので肥田式とも
共通性はある気もしてたので参考になりました
中武も一見そうとはわからないけど
普通に筋力UPになる鍛錬法もあるし　同様に丹田から下は
相当鍛えられますね