力んだ呼吸で呼吸法やるとそんな感じになると思う
腹圧を強く掛けるにしてもあくまでリラックスをベースにした方が良いというのが自分なりの結論

太極拳は前スレの引用文にあった動中の静を段階的に理解していくのに良いと思う