0438名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2019/06/14(金) 21:01:04.80ID:mBZX4Q1R0 上半身を軽視してるのなんて、部活動で適当な筋トレや走り込みばかりやらされてたジジイだけ。 格闘家は懸垂とかディップス、ロープトレーニングで上半身めちゃくちゃ鍛えるよ。