0093名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2019/03/30(土) 17:16:27.50ID:zkcwnt5D0 インナーマッスルが鍛えられるかもだけど、座業で膝や股関節を傷める可能性あり。 健康体操としてなら身体を左右均等に使うから杖道の方が向いていると思うよ。