ちなみに週3でも1年くらいやれば同体重のど素人は軽くあしらえるくらいの強さは身につくぞ
一年前の自分と戦ったら話にならないくらいにはなる
これも「強くなった」のうちだし、社会人格闘技が目指してるのはほとんどがこれだろう