社会人が効率よく武道・格闘技を学ぶ方法6

[0159 名無しさん＠一本勝ち 2019/02/16(土) 10:39:13.91 ID:W0jXUal90]

>>155
なんの目的に対する濃度だ？
全力でサンドバッグ叩きまくれば息あげるって目的に対してはかなり濃度の高い練習になるが？