格闘家でウェイトトレーニング取り入れるのはいいことだけど、クイックに上げないと筋肉の反応が合悪くなる。。
だからMAX近い重量でのウェイトトレーニングは避けるべきであろう・・・
まあ筋肉の成長のためにMAX重量やって刺激与える程度ならいいとは思うけど。。