>>349
初参加なら
短いトウロを教えてもらうだろうね

ど素人だったとして
運動不足を自覚するくらい普段体を動かして無いなら
前屈や屈伸程度のストレッチを毎日無理のない範囲でやっとくといいよ

ど素人だけど運動不足じゃないなら
特別な準備は要らないんじゃないかな

よそでやってるあるいはやってたってのなら
教わる時に
「よそでこう習ったからそうじゃない」
とかで話の腰を折るのはやめたほうがいいよ
「よそでこう習ったけどどう違うの」
っていう質問なら
内容によっては解説もしてくれると思う

どのレベルであったとしても
マンツーマンの指導じゃなくて
示されたお手本を真似る事になるから
とにかく初回はおおざっぱにでも覚えて帰って
その次の時までにしっかりできるように
練習する
次の練習会で間違ってるとこやあやふやなところを直して更に新しい事も教わる
てなパターンじゃないかな