0796ショウリンジャ垢版 | 大砲2019/01/30(水) 21:41:59.07ID:ZucHv1lz0 まあ別開催が無理なら、武専の授業の中で、手足にサポーターを着けて、軽めの空乱を2分×5Rくらいを毎回やるだけでもいいんですけどね。 それくらいでも大分違うんですよね〜(*^_^*)