0672名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2019/02/28(木) 21:39:47.51ID:1nnGaDdM0 ↑だけだとあれなんでもう少し書くと、さすがに一瞬でぎっくり腰になりましたとか想定外すぎる もう、そこまで腰が弱っている人は肥田式やらないほうが良い 俺が言っているのも健康な成人男性が数分から10分くらいで毎日続ける分には平気って意味だからね 腰が弱い人はやったらだめだよ