アマで火木土に寝技の朝練、月水金の夕方に打撃の練習、日曜日にウエイトしてるけどこれ以上増やすのはしんどい。
時間的には朝練の日の夜なんかに自主練できるけど今のペースですら疲れが抜けきらない。ちなみに今31歳。
プロで毎日練習してる人たちはどうやって疲れ抜いてるんだ…