0080名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2018/08/24(金) 19:36:20.02ID:F+NqcyxG0 月曜 大道塾で背負い投げの打ち込み 火曜 公園で懸垂 水曜 極真会館で基本と移動稽古と組手 木曜 セブンイレブンでバイト 金曜 公園でランニング 土曜 飲み会 日曜 休肝日