帯で後ろに引っ張られながら移動基本
二つの解釈に分かれるね
こどもや初心者に感覚や理屈を覚えさせるため
に軽く抑える程度にするのと
チューブトレーニングと同じように負荷を
かけて筋トレとかに（やったことないけど）