【キックボクシングの小部屋】【R51】

[0087 名無しさん＠一本勝ち 2018/08/05(日) 09:08:40.00 ID:YkWXZuSf0]

スパーが強めで次の練習までに治らないんだけど皆さんはどうしてますか？
出来れば週3回行きたいけど前回のアザ等が治らなく当たると痛い
痛いままスパーやるべき？それとも治るまでミットやサンドバッグした方が良い？