0018名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2018/06/21(木) 21:14:30.10ID:UPoEE+oP0 剣道は有酸素運動と無酸素運動の要素もあるからランニングに意味がないってことはないと思う シャトルランの方が剣道に必要なスピードと体力はつけそうだけど