0004名無しさん@一本勝ち (ワッチョイWW bf91-79VX [39.110.77.145])垢版 | 大砲2018/06/02(土) 15:08:05.53ID:UIAnF56i0 >>3 どんなに忙しくても体調悪くても最低でも5分。 普通のときは15分くらい組む。 上達してきたらたくさん組んだほうがいいよ。 基本的に立禅に割く時間は多いにこしたことはない。