李書文の練功は失伝しているでしょう。
陳発科の練功もそのまますべて伝わった
ことはあり得ない。
中国人は入門しても血縁以外は基本的には
重要内容は教えない。
一通りの動きを教えるだけ。
習えるのは日本人含む外国人が行って習う 陳式学校内容。
練習前にランニングで体を暖めるというあれね。
今の中国人がやっているが、伝統派武術も欧米体育の方法、ウエイトトレ、ウォームアップ等取り入れて、もう近代化してるから。