0468名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2018/07/24(火) 09:11:55.50ID:h9cStf5s0 >>466 今、夏バテで30分だけです。 これは、武術としてより、背中と背骨、腰の後ろの大事な筋肉、筋を鍛えるのに、とても有効と気づきました。 さまざまな門派が、殺陣のような鮮やかな応用技を自慢していますが、実際に現場でできるとは思えませんし、八卦掌はグルグルまわっていれば、 喧嘩には強くなりませんが、実に良い健康法と思います。体験の結果です。