何だかんだで古武道は生涯ダラダラ続けるには良いと思うよ。
オススメは、総合武術系の古武道。
剣術に行き詰まったら体術に力入れて、体術がスランプになったら棒術と、良い意味で項目が沢山あるから続けるには飽きなくて良い。