女でもいい 。誰でも少林寺拳法はできるように創ってある。 技法は自分で意味を考えて見ようと思えば上達します。
ただ、瞬時だが柔法は激痛だと思った方が良いです。痛くても骨や筋を攻める訳ではないので数秒で元通りなんですが。