0003名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2018/03/24(土) 01:12:30.58ID:zvbikNfj0 さっきまで立禅40分ほどやってました(海外ドラマ見る時間を禅に当ててる) さぼるより毎日こなせる工夫の方がまだマシ!! と信じて続ける