社会人が効率よく武道・格闘技を学ぶ方法
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我々社会人の時間は限られている。でも、上達したい。
そのためには効率を突き詰めなければならない。
空手でもキックでもボクシングでもいいので語ってちょーだい。 まあキックボクシングとかも強い人は空手やってた人とかが多いからね、多少はね・・・ 総合格闘技のジムに素人が飛び込むのはマズイ。
>>534も書いてるけどジムでは技術体系立てて教えるなんてこと殆どしない。
自主研究するって言っても本当に素人だとDVD見たり何やってもモノにならないぞ。そんな甘くない。
格闘技未経験で総合ジム来る奴はたくさんいるけど続いてる奴見たことない。 総合やりたくてジムに来るけど、結局総合は止めて、柔術かキックに特化するのがほとんどだな。
総合の練習が続く人はほとんど見たことがない。
総合クラスは大体1〜2年でメンバーが入れ替わる。 >>537
ジムに依るだろう。
うちは割と打撃も寝技もしっかり教えてくれる方だと思う。
困る指導は指導者が「今日は何かやりたい技ある?」ってやつな。
ある程度ベースがある人間なら色々疑問点があって質問があるけど、
競技を始めて日が浅い人間には「何が分からないか分からない状態」だし、
そういう指導されると却って混乱してモチベの低下にもつながる。
こういう指導するジム、結構あると思う。 >>547
人様の指導を馬鹿にできるほど術はないと思うけど「何かしたいことある?」と聞くジムはあんま指導良くない気がする
理由は謎 「全然知らないやつが自分で何したいか、きちんと分かるわけねえだろ」かな
さて。
総合格闘技じゃなくて、学際的な学問分野と思ったら、なんか納得いった。
それぞれの分野での明確な観点があるから知識・技術が先鋭化して発展し、
先鋭化してるからこそ、その応用・融合にインパクトあるんだよな。 総合クラスの入れ替わり激しいのは競技の性質から仕方ないのでは
そう長く続けられるもんでもないし 総合始める時点でだいたい柔道かキックしてて何もしてないってやつはあんまいないしなあ 総合ジムで寝技ひどいっていうのわからないんだけど、寝技クラスなんてどうやったら酷くなるんだ?
スパーばっかりやってるとか? 単純に練習量足りないのでは?
最低限高校の柔道部くらいぎっしりやらないと上手くならないでしょ 後攻の部活量を最低限といわれると、できる人なんてほとんどいないんじゃ >>552
よくあるのがパスガードが超適当な奴ばっかり まだホモと乳繰り合ってた方が寝技上手くなるんじゃないか 総合ジムは前に突っ込んで力でパスする奴ほんと多いな。
担ぎ、噛み付き、レッグドラッグやる奴すらあんまり見たことない。
スイープもあんまりしないよな。蹴って立つだけ。それは別にいいんだが。
たまにハーフからブリッジスイープするくらいか。
グラップリングはレスリングとフィジカルあれば結構どうにかなるから
柔術上がりの人から見るとレベル低く見えるんじゃないかな。
極めは強い人結構いるけどね。 MMAの人は極めは強かったねえ、腕十字とか足関が飛んでくる感じだった 力でパスしてくる奴はスイープの餌食だね 打撃なんて繰り返しのシャドーとミットで上手くなるよ >>561
着アリ?ノーギ?
着アリなら自分の得意なガードとスイープを見つけることが最優先。
やってる内に自分にしっくり来る技やガードとそうでない技が仕分けできるようになる。
まあ打ち込みとかスパーこなしてれば自然と。
ノーギは技よりも「やられないこと」「パスされないこと」から始まる。
クロスガードやオープンガードをしっかりポジションキープできるようにならないと
スイープも極めも厳しい。 だから寝技は練習しないと上手くならないんだって1人じゃ出来ないでしょ
純粋に練習する時間が足りてない というように決めつける奴が多いが、実際は動画見て研究して、スパーで試し、合う技を磨いていくという作業が必要。寝技は練習量だけじゃなく頭も使わないと。 寝技なかなか上手くならないジムは指導が良くない。
柔術専門のジムでも指導しっかりしてる所とそうでない所で雲泥の差。
ちょっと基本教えて後はスパー。
カリキュラム無いのに人が育つわけない。
日本はこういう所多いけどブラジル人が見たら鼻で笑うレベルよ。
ブラジルは昇級するにあたっても色々テストやるからね。 立ちはセンス問われるけど寝技で下手なのはただの練習不足 事実を言ってるだけだが?
何もやってない大人が寝技下手とか当たり前じゃん おっさんになって格闘技してるやつって高校の部活もまともにしてないだろ 普通の弱小柔道部の練習時間
月曜〜金曜
補助練習含め3時間
土日
どちらかに半日は続ける
これを3年間してようやく柔道2段程度(県大会2回戦レベル)
(3×5+5時間)×4×12=960時間(1年間)
つまり高校柔道レベルでも3000時間はかけないといけないのにそれすらしてない奴が上手くならないとかギャグなのかガイジなのかどっちなの? で?とかイキってる理由が分からん。
自分は弱くてクソ雑魚なんですーと素直に言っときゃ良いのに 練習必要ないなんて言ってるやつここまで一人もいないのにこの中学生は何をそんなに鼻息荒くしてんの?
それに部活的な話になって上いこうと思ったら膨大な練習時間が必要なのは寝技に限った話じゃなかろうに。頭悪そうな奴だなあ。
我々はあんたとちがって社会人で時間がないから頭使って練習しないとって話でしょ。
スレタイ見て該当しない奴は別スレ行こうな。 そんな練習しないで上手くなりたいとか違うスポーツしたら?
登山とかボルタリングとかでいいじゃん 昔ゲロ吐くくらい練習したやつが効率よくとか言うならまだ分かるけど対して練習もしてないやつが効率よくとかただのサボりだろ >>578
シューターごときが他のスポーツや趣味を馬鹿にしちゃいかん。
創設して100年も経ってないような新興スポーツに過ぎない。
世間にも全く認められてないし、更生したチンピラが青春謳歌する程度のイメージばかりだ。 スイープは週2〜3回練習で3年も続けてれば誰でも出来るようになる。
何年経っても上手くならないなら寝技は向かない。もしくは指導が悪い。
パスガード、ガード各種、極め技は手脚の長さとか体格も関係してくるから苦手もあるだろうけどね。
スイープとか漬けるのが苦手な人は、極めることしか考えてない人。
すぐ三角とか十字行こうとする。 「練習足りない」の100倍まともなアドバイスきたな >>585
エビ毎日1時間やれよ
練習足りない奴はそれくらいして丁度だ スレタイ読めよー。
まぁ、実際近道はないんだけどさ。 いやー楽して強くなれるなら誰でもそれしてると思うけど何で人のことをアスペ扱いすんの? 色々どころか全部足りてないやつがどうなったら強くなれますか?と聞くと誰でも練習しろしか言わんと思うんだけど >>587
エビ1時間が嫌?
それならバービー1時間でも良いけどどうせ出来ないだろ 俺が現役の頃は、仕事が夜勤だったから仕事終わりに1人で練習してたな。
朝5時くらいだから誰もいないけど、レスリングシューズ履いて延々とタックルの打ち込みしてたw
その後にシャドーとウエイト。
おかげで俺はダブルレッグのタックルはあんまり機敏じゃないけど、寝技から流れでダブルレッグ行くのは上手くなった。 時間の確保が難しい社会人が寝技上手くなるには、一回でも多く練習来るのはもちろんだが
それ以外だと、走り込みとウエイトトレーニングかな。 >>589
そう思うならこのスレくんなよ
趣旨と違うんだよ。ガキにはわからんだろうけど >>593
いや基礎も出来てないんだから基礎からしたら?
身体も作れてないなら効率も糞もないよ
効率よくと楽して強くなるを履き違えてるよお前 基礎できてないとか勝手に決めつけんなよ
お前誰だよw ここまでの流れ
レス1「寝技うまくなりたい」
厨房「練習しろ」
レス2「闇雲に練習するんじゃなくこうするといいよ」
厨房「死ぬほど練習してから言え」
レス3「こう練習するといいよ(スレタイに沿った内容」
厨房「エビ1時間やれ。バービー1時間やれ」
レス4「練習は大事だけど内容的にはスレの趣旨と反してるよ」
厨房「お前は全て足りてないんだから練習しろ」
※レス1〜4はおそらく違う人物
一種の知恵遅れだな そもそも「効率よく」の捉え方が違う気がする
楽したいとかいう贅沢なこと言ってるんじゃなくて
俺だけ違うのかな
時間をどう捻出するか、どうやって移動時間をへらすか、夜間でも学ぶ事はできるか、
そもそも社会人に教えてくれるところがあるのか……
最初は、こんな事イメージしてこのスレ開けた >>597
厨房とはいうけど、
さかのぼって読んでみると、練習時間だけを誇りにしてる高校生(あるいは高校時代にそんな感じで武道やってた) ってとこか >>598
もともとそういうスレだったんだけど、変な奴が来て変わったんだよな
「練習しろ」連発するようになってからまったく建設的な議論がなくなった いやーバービー1時間も無理なの?
1時間なんだからそれこそ寝る前とかにでも出来るだろ 週に1回2回しか通わんレベルなら意味ないしその分仕事して年収増やした方が良いぞ もうほっとけよ。どんだけ煽ってもバカのひとつ覚えみたいに同じ返事返ってくるだけだぞ ところでバービーって何だ?寝る前にお人形遊びでもやってんのか? 通う場所にもよるかもしれないけど、自分な通ってるところは自主練で稽古場使っていいところだから、仕事前とかに1時間使わせてもらったりしてる。
自分の都合に合う、自由度の高い場所を探すのも手かも。
それで、だいたい1人練習が多いから、事前に練習したい内容のコツとかを動画で見たりして、身体動かして反復、うまく行かなかった事を次の練習までに復讐しておくって感じ。先生がいる時に稽古に行けたら、うまくできない事とかを質問して直接教われると色々捗るかな。 >>606誤字多いな‥
>自分の通ってるところ
>復習しておく >>605
立ってる状態から腕立て伏せみたいな体勢に落ちる動作
相手のタックル切る反復練習 BB(バンダイ・バービー)
vs ジェニー(元タカラ・ジェニー) >>606
誤字のせいで唐突にリベンジに燃えてる感じ出てワロタ >>613
生活残業とか今どきねえだろ……
本当にガキか、あるいは20年前に退職した世代か? >>605
ダイソーで100円で売ってるぞ
着せかえして遊べるぞ! 皮肉な話だけど残業した方がいいって中学生に言われた俺は週3くらいしか勤務してないわ 練習日記をつけると効率的ですよ スマホにフォルダ分けしてフィジカルだと種目=重量×回数 技術だと打投極に分けて細分化すると分かりやすい カルテがあると練習しやすい 練習日誌やってるんですけど、技のかけ方とかの表記どうしてます?w
絵心もないけど何か書かないと忘れちゃうし、きついなぁ… ちょっとズレるけど、四股を踏むってのがいいトレーニングになるって読んだけど、練習に取り入れてる人いる? >>628
昔やってたよ。
確かに四つに組んでからは多少強くなったし、粘りは効くようになったかな。
デッドリフトのほうが爆発的なパワーは増えるけど >>627
相変わらず文章読解能力やばいから勉強しよ? 対してやりこまないなら仕事打ち込んだ方がいいよ
趣味も本業も中途半端とかダサすぎる 大きなお世話かもしれないけど試合も出ない
練習も対してしないだと何のためにやってんの?健康維持? うちのジムに来てた営業マンのやつは成績優秀だったから外回りと称してサボってジムで練習してたけど
仕事も出来ないならそれも無理そう >>625 ちょっとした文章と動画ですね 撮ってもらうかスマホ三脚で撮ると動画は、わかりやすいですよ 非公開でYouTubeにあげてクラウド代わりにしています >>633
ガキにはわかんねえだろうからいまは頑張って勉強しな
柔道なんて打ち込んでも将来特に役に立たねえぞ >>635
やっぱり動画ですか
道場長と相談してみますかね… 社会人なら時間に制限が出来る
それなら時間をどう取るかという建設的な話題出してるんだがな >>631
本業はむしろ普通の人より順調だよ。君は「週5日以上働いてないから仕事はうまくいってない、儲かってないはずだ」とか
「大会に出る目的がないのに武道をやるのは意味がない」とか、そういう自分の考えが標準だという思い込みが激しすぎるから気をつけてその思考のクセ治した方がいいよ
大学入る前には治ってないと誰も指摘してくれなくなるからね >>639
時間をどうとるかなんて話ししてねえだろお前w
練習しまくれかバービー人形と戯れろみたいなことしか言ってねえよw
はい、以後こいつ無視 ところでプラレとかジム系だったら動画とか撮りやすいけど、
道場系だと一斉にやってるし動画逐一撮るの憚られるよなあ
俺は練習に使ったテクニックは近い動画探して見直すくらいにしてるけど、たまに変形技教えられたりするとyoutube上に見つからなかったりするんだよな >>640
何の本業してんの?
住民税はどれくらい? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています