>>242
フットワークについて
「下半身とフットワークが重要」ってのはここにいるどなたもそう考えてると思います。

フットワーク・歩法はすごく難しいですよね。
自分でできてると思ってても実は全然できてないことを最近自覚しましたし・・・
心意六合拳の鶏歩など低い姿勢の歩法は、身体のあちこちを緊張させずにあの高さで
動くことができれば、普通に動くときに楽になる　というトレーニングだと思ってます。
今の自分はフォームも力も不十分なのでまだまだ精進しないと。

本での学習について
習ったことを整理するのに本はとても役立ちますが、武術の場合最初に本をよんでも
わかりづらいだろうなあと思います。
太極拳や八卦掌のほうが、心意六合拳よりもいろいろな解説があるんじゃありません?