少林寺拳法総合スレ　19

2018/01/16(火) 17:18:58.81

!extend:checked:vvvvvv:1000:512
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前スレです
ttps://mao.5ch.net/test/read.cgi/budou/1515143771

合掌

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

2018/01/23(火) 20:39:35.09

>>94
そんな人はこんな書き方しませんよ（笑）

＞ベンチ　１５０　現在は１２０程度　　１００なら連続１０回できる

2018/01/23(火) 20:43:21.75

>>101

何が疑問なのか言ってごらん。

馬鹿にも解るように丁寧に教えてあげるから（爆笑）

ﾌﾟｯ

あはははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 20:45:03.59

>>101
おい、自演中毒
>>100の質問はスルーかよ、

2018/01/23(火) 20:47:59.88

筋トレ終わったわー　3回は魂抜けたわ笑笑笑
やっぱり3セットが重要みたいやな。…ってことで3セットやるようにした。
ううう息切れするーーー。

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筋トレしたら、はよ寝ないとなーーー
体重計欲しいなー。体脂肪率も測れるやつ

2018/01/23(火) 20:53:06.11

>>99
そういう直接的なこと言うのやめた方がいいですよ(^^)

2018/01/23(火) 20:57:01.24

疑問点？異常な重量のダンベルカールについて20kg？と返されてスルーしたとことか、ダンベルフライ60kgのくだりとかかなぁ（笑）
他にもいっぱいあるけど

2018/01/23(火) 20:58:52.23

>>105
直接的でした？本当にノータリンじゃなければ大丈夫じゃないですか？（笑）

2018/01/23(火) 21:04:12.85

ダンベルフライって何だろう。エビフライの仲間かなぁ(*´ω｀*)
ダンベルカールって何だろう。カールのおじさん元気かなぁ(*´ω｀*)

2018/01/23(火) 21:04:38.71

>>106

ダンベルはテメーのレベルが低いから想像できないだけの話じゃねえか（嘲笑）

おら、どうした？

>>101 のどこが疑問なのかごまかさずに話してみんかい（命令）

テメーのレベルがバレるのが怖くて聞けないのか？（嘲笑）

ﾌﾟｯ

あははははははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 21:06:37.52

>>107
そんなことより自演ばれした感想を聞かせてください

2018/01/23(火) 21:10:17.42

>>109
弱いから分かんないんだけど、やっぱりダンベルカール20kgってすごいの？ジムでやってたら周りが振り返るくらい？

2018/01/23(火) 21:13:05.56

>>111

誰がすごいといった？

この知恵遅れ

ﾌﾟｯ

2018/01/23(火) 21:15:40.71

>>112
デッドに比べてスクワット強過ぎない？無理してふかしてんじゃない？

2018/01/23(火) 21:15:47.99

>>106
自演中毒のキチガイがまた逃げたwwwwwwwwwwww

2018/01/23(火) 21:18:09.04

>>113

まともな日本語読解力があるなら、小学生でも理解できることが

まだ理解できないのか？

この在日朝鮮猿は（嘲笑）

我輩の書き込みを全て読んで総合して考えてみろ、馬鹿

ﾌﾟｯ

あはははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 21:26:53.37

>>115
スクワットふかしてんじゃない？回数いくら？

懸垂20回で片手懸垂3回？はぁ？

2018/01/23(火) 21:30:02.73

>>116

論点変えながら逃げ回るいつもの卑劣な手口が炸裂やな（嘲笑）

テメーら朝鮮猿の種族特性やな。

おら、

逃げ回ってねえで

>>101 のどこが疑問なのかごまかさずに話してみんかい（命令）

テメーのレベルがバレるのが怖くて聞けないのか？（嘲笑）

ﾌﾟｯ

あははははははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 21:33:36.90

>>116
まだ答えてもらってないのだが
自演ばれした感想を聞かせてください

2018/01/23(火) 21:34:08.41

>>113
やったこと無いから、設定数値も変。
それとは別に、ストリクトでないと重いの上がるから。ベンチにしても。

2018/01/23(火) 21:36:23.13

>>117
全部質問してんだから全部答えたら？

100kgなら10回できる≠100kgのセットは10回までしかやらない

2018/01/23(火) 21:37:11.77

>>119

高重量を扱ったことがなくいまだに、スポーツパフォーマンスにマイナスである　ストリクト　が良いと思っている

時代遅れの知恵遅れ（爆笑）

大阪は１０年遅れているようやな（嘲笑）

おら、

逃げ回ってねえで

>>101 のどこが疑問なのかごまかさずに話してみんかい（命令）

テメーのレベルがバレるのが怖くて聞けないのか？（嘲笑）

ﾌﾟｯ

あははははははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 21:38:22.23

>>119

何を基準に数値設定が変と言っているのか？

その基準を言ってみろ（命令）

2018/01/23(火) 21:39:44.21

>>119

何を基準に数値設定が変と言っているのか？

その基準を言ってみろ（命令）

質問の答えはすでに出ているが、お前のオツムが悪いから読み取れないだけだろうが

よく考えろ（命令）

ﾌﾟｯ

あははははははははははははははははははははははははははははあ

2018/01/23(火) 21:40:08.94

>>121
スクワットはMAX150kgでいいの？

2018/01/23(火) 21:41:37.86

>>124

質問をコロコロ変えて逃げ回ってねえでちゃんと答えろ

この恥知らずの朝鮮猿

何を基準に数値設定が変と言っているのか？

その基準を言ってみろ（命令）

2018/01/23(火) 21:43:05.82

>>125
基準を決めるために聞いてんだよ
スクワットは現在MAX150kgでいいの？

2018/01/23(火) 21:44:30.82

逃げ方見れば自演中毒のキチガイ猿であることがバレバレだなwwwwwwwww

2018/01/23(火) 21:47:30.63

>>126

馬鹿か？テメーは

テメーの中にある基準で我輩の数値を判断しているんだろうが

その基準を言ってみろと言っているんだ（命令）

ホンマ　知能が低い猿やな

ﾌﾟｯ

2018/01/23(火) 21:48:26.78

>>126

馬鹿か？テメーは

テメーの中にある基準でテメーは我輩の数値を変だと判断しているんだろうが

そのテメーの基準を言ってみろと言っているんだ（命令）

ホンマ　知能が低い猿やな

ﾌﾟｯ

2018/01/23(火) 21:49:27.51

>>129
後付けで逃げられないように聞いてんだよ
スクワットは現在MAX150kgでいいのか？

2018/01/23(火) 21:49:43.90

>>126
先に自演ばれした感想を聞かせてください

2018/01/23(火) 21:50:47.45

俺は、11代まではさかのぼれる日本人だけど、以下の書き込み、ツイッターやFacebookなら、アカウント停止だな。
(笑)
リアルの暴力が｢しばき隊｣ならこっちのキャハ軍団は｢ネットしばき隊｣。
ま、一人だけど。(笑)

2018/01/23(火) 21:51:59.59

>>130

テメーの基準を答えられない理由でもあるのか？

どうした？

質問をコロコロ変えてごまかさずに

早く答えてみろや

この卑劣な在日朝鮮が

ﾍﾟｯ

2018/01/23(火) 21:53:41.86

>>132
出たな、自演中毒のキチガイの自演がwwwwwwww

2018/01/23(火) 21:54:29.66

>>121
ほんと、コーフンし過ぎて、人の書きこみ読まずに怒りの連投。(笑)
ま、嘘と言われたらそれまでだけど、設定ではなくガチ。

2018/01/23(火) 21:54:55.37

>>132

俺は日本人などと、日本の掲示板で書く日本人は見たことがないわな（大爆笑）

ﾌﾟｯ

あはははははははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 21:55:28.18

>>133
分からないから教えて欲しいの？
先に答え教えたらカンニングだろ（笑）

2018/01/23(火) 21:56:24.79

>>135

で？

基準は？（大爆笑）

ﾌﾟｯ

あはははははははははははははははははははははははははははははは
ははははははははははははははははははははははははははははははは
ははははははははははははははははははははははははははははははは
ははははははははははははははははははははははははははははははは
ははははははははははははははははははははははははははははははは
ははははははははははははははははははははははははははははははは
ははははははははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 21:58:11.02

ウエイトまともにやってりゃ普通分かるはずだが

2018/01/23(火) 22:00:17.09

>>137

テメー基準の意味すら理解してねえのか？

テメーはテメーの基準で我輩の数値を変だと判断しているんだろうが。

その我輩の数値を変だと判断している基準を言ってみろと言っているんだ。

ここまで噛み砕いて言えばどんなに馬鹿でも理解できるよな。

さあ、言ってみろ（命令）

2018/01/23(火) 22:02:01.12

>>139

回し蹴りに引き続いて逃げ回るつもりか？

この大阪の在日朝鮮猿が

テメーはテメーの基準で我輩の数値を変だと判断しているんだろうが。

その我輩の数値を変だと判断している基準を言ってみろと言っているんだ。

ここまで噛み砕いて言えばどんなに馬鹿でも理解できるよな。

さあ、言ってみろ（命令）

2018/01/23(火) 22:04:27.04

>>139

高重量を扱ったこともなく、パワーリフターの数値の一覧表で

解ったようなことを書いているだけの大阪の在日朝鮮猿が（嘲笑）

ﾌﾟｯ

あははははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 22:05:14.65

>>140
判断するのに後付けで条件変えられたらかなわんからスクワットの確認をしてるんだが
真性のバカ？
命令って書いて命令した気になるって虚しくならない？バカだからならない？

2018/01/23(火) 22:07:45.91

　　
【解説】

自演マニアの大阪の在日朝鮮猿が我輩の質問から逃げ回っている理由は

この朝鮮猿は高重量を扱った経験などなく

パワーリフターの３種目の数値の一覧表を見てなんやかんやと知ったかぶりを

しているだけのことなのでした。（爆笑）

2018/01/23(火) 22:09:53.28

120キロ上げる設定なのに、
クリーン、ハイクリーン、パワークリーン、ジヤーク、スナッチ、プッシュプレスの区別がよく分かって無かったキャハ。
やる側として、消費税クラスのビックスリー認識。
ウィダートレーニングバイブルみたいな役に立たない本は直ぐ処分したのでどう書いていたか忘れたけど、
少なくとも日本のやる側ではパワークリーンは無い。消費税並みの、認識。

2018/01/23(火) 22:10:27.90

>>143

がははははははははははははははははははははははははは

我輩の数値で、「基準」　が変わるのかよ

さっさとパワーリフターの数値一覧表と白状せんかい

この小心者の知恵遅れが

ホンマ大阪の在日朝鮮猿の知能は低いわな（嘲笑）

ﾌﾟｯ

あははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 22:10:58.30

>>144
自己紹介(笑)。

2018/01/23(火) 22:12:12.79

単純に体のバランスがおかしいとかじゃなくて似たような種目で壊滅的に整合性がとれてないからバカにしてんだよ（笑）

別に実演してくれるならいくらでも信じてあげるよ

2018/01/23(火) 22:14:10.32

記録見てそれよりは落ちる設定にしたんだろうけど、リフターは、...
を.....るんだよね。
読む側では、分からない話。

2018/01/23(火) 22:14:14.28

>>145

高重量を扱えない低レベルの大阪の朝鮮猿がどっかの本の知識を羅列しております。

そんな多くの種目をやってどうするんや？

実践していないことバレバレの馬鹿でした。（大爆笑）

ﾌﾟｯ

あははははははははははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 22:21:11.34

>>150
ほんと、人のレス読まずにコーフンして○ー○触る書き込んでるんだね。
常識レベルの知識について言っているだけなのに。
区別がついていれば、その中で用途に応じて選んで練習。
キャハの言っているのは、クリーンアンドプッシュプレスなんだけど、その後ドンと落とすから云々、そう言っている時点で、少なくとも想像で書いたつもりなんだろうことが分かる。
理由は隠す。(笑)

2018/01/23(火) 22:21:18.06

>>148

日本語読解能力のない在日朝鮮猿が馬鹿さらし（大爆笑）

我輩はダンベルのところでも話した通り

トレーニングの種目選択は自分の心地よさが優先なのである。

当然、偏りが出るが、その偏りという概念はあくまで、

「万遍なく筋肉を鍛える」という一つの思想を基準としたものに過ぎないのである。

従って、パワーリフターでもボイディビルダーでもない我輩にとってはどうでもいいことなのである。

自演マニアの卑劣な朝鮮猿は何かのの数字をもとに我輩の記録になんくせをつけておるが

我輩の最も不得意な種目でもこの朝鮮猿よりは上であることは確かなのであった（大爆笑）

頭脳は言うまでもなく、肉体的スペックでも我輩に到底及ばない朝鮮猿は

自殺でもしたらどうや？（大爆笑）

ﾌﾟｯ

あははははははははははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 22:22:36.02

>>151

一心同体の自演の相方と区別する必要があるのか？

ﾌﾟｯ

あはははははははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 22:26:41.16

>>148

知能が低いからテメーの中にある整合性の概念が何によってもたらされたのか

という考察すらできないらしい。

ほんま日本人と違って在日朝鮮猿の知能は低すぎるのう（嘲笑）

ﾌﾟｯ

あははははははははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 22:29:45.54

(ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1a-U9ik [49.98.52.138])
(ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1a-tTNg [49.98.53.112])

自演中毒のキチガイ猿wwwwwwwwwwwwwww

2018/01/23(火) 22:32:48.42

>>155

IP調べたら二匹とも大阪や

あっ　間違えた

一匹やった（爆笑）

ﾌﾟｯ

あははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 22:45:32.09

都合の悪い事実書かれたら、IP曝して、別ｷｬﾗも同調。
リアル闘えとかの展開になったら、匿名キャラが諫めに入る。
とても分かりやすい。
明らかに暇な時間が似ている人達。
俺の情報探って曝してもいいけど、当然個人情報関連で訴えて、あなたの過去レスを警察が調べて裁判でまるだし。
恥ずかちぃっ！(笑)

2018/01/23(火) 22:49:26.64

なんかアクビが出るようなレスばかりやなー
論理的思考を持って対応すれば、サササッと終わるのにな

2018/01/23(火) 22:53:27.48

キチガイ、朝鮮という非論理的なレスはスルーですね。(笑)

2018/01/23(火) 22:54:44.08

>>158

論理は朝鮮猿が最も不得意とするところや。

おかげで我輩に楽に連戦連勝や（笑）

2018/01/23(火) 22:56:46.86

>>157

ショウリンジャ＝キャハ
マスター＝キャハ

と言っていた妄言はどうなった？

大阪の朝鮮猿

ﾌﾟｯ

あははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 22:57:07.93

>>152
どう鍛えようが、ベンチマンでもいいけど、自称スペックの割に無知、その割に知識をひけらかす。(笑)
やる側としてはおかしすぎる知識、

2018/01/23(火) 22:58:34.36

最新教えるやる義理は無いから言わないけど、知識が
20年前の極真ので止まっている。

2018/01/23(火) 22:59:34.77

　　
【公開質問状】

大阪在住の皆様。

皆様の周囲で　「ムエタイの回し蹴りは回さない」

とほざいているアホはおりませんでしょうか？

もしおりましたら、そいつが長年少林寺スレに粘着して荒らしている

自演マニアの在日朝鮮猿です。

このスレにそいつの住所・氏名をお書きください。

2018/01/23(火) 23:01:23.20

＞49.98.52.138　Sd1a-U9ik　ワイヤレスブロードバンド固定IP
sp49-98-52-138.mse.spmode.ne.jp
543-0062
大阪府大阪市天王寺区逢阪
緯度: 34.6864 (34° 41′ 11.04″ N)
経度: 135.52 (135° 31′ 12.00″ E)

790-0843
愛媛県松山市道後町（１、２丁目）
緯度 33.833
経度 132.767

＞49.98.53.112　Sd1a-tTNg　ワイヤレスブロードバンド固定IP
sp49-98-53-112.mse.spmode.ne.jp
590-0814
大阪府堺市堺区石津町
経度: 34.5833 (34° 34′ 59.88″ N)
緯度: 135.4667 (135° 28′ 0.12″ E)

790-0843
愛媛県松山市道後町（１、２丁目）
緯度 33.833
経度 132.767

＞790-0843
＞愛媛県松山市道後町（１、２丁目）
＞緯度 33.833
＞経度 132.767
ここが一致してるな。
だから強制コテハンの＜Sd1a＞も一致してるんやないかな。

2018/01/23(火) 23:02:50.45

>>162-163

どうした？

高重量を扱えない知恵遅れ

軽量しか扱えないレベルで生意気ほざいているんじゃねえよ。

回し蹴りの蹴り方から、ウェイトトレーニングまですべて３流やな

大阪の在日朝鮮猿

ﾌﾟｯ

あははははははははははははははははははははははははははあ

2018/01/23(火) 23:03:28.76

本当に事実を書き込まれて困ってるんだね。
これって、ネットにみずからばらしたようなもの。

2018/01/23(火) 23:07:52.33

>>167

この妄想こそ朝鮮猿の証拠(大爆笑）

過去に何度も繰り返し、何度馬鹿を見ても

反省できない欠陥脳。

まさに劣等種族の朝鮮猿の特徴でした（大爆笑）

ﾌﾟｯ

あははははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 23:08:38.69

こうなると、みんなでゴールドジムに集まって数字の証明オフ会するしか無いな。
嘘つけないように、証人10人ぐらいは必要だな。
キャハのビジター料金払ってやるよ。

2018/01/23(火) 23:08:43.99

>>151
早く

2018/01/23(火) 23:09:53.04

>>167
大阪の雪はどうだった

2018/01/23(火) 23:10:47.65

二月の第一週の日曜以外の日曜は行けると思う。
10人ぐらいは集まれる日で。

2018/01/23(火) 23:12:10.26

>>169

また始まったか

ヘタレ知恵遅れのハッタリが（嘲笑）

田無道院はどうなった？

ﾌﾟｯ

あはははははははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 23:12:36.20

キャハのウエイトの数値に疑問を持ったってことは、
お兄さんには疑問に思うだけの判断基準があるわけやん。ウエイトの知識もあるわけやろ？
その＜自分なりの基準＞をただ言えば良い話なのに、言わないのは何でなん。

2018/01/23(火) 23:13:22.35

2/25、2/11もボランティアや勉強会で無理。

2018/01/23(火) 23:13:50.55

>>172

テメーの扱える重量を証明するオフはどうだ？

ﾌﾟｯ

あはははははははははははははははははははは

2018/01/23(火) 23:14:44.04

>>174
いいから、みんなで証明オフ会集まろうぜ。
喧嘩じゃないし。

2018/01/23(火) 23:14:48.15

>>175

何を逃げ回っているんだ？

ﾌﾟｯ

2018/01/23(火) 23:16:29.37

三月なら調整出来る。
最初からそうすればよかったよ。
あくまで、キャハがそのスペック有ると言い張るなら。
俺と比べよう。

2018/01/23(火) 23:16:40.84

>>177

レスの消費を急に増やしてどうした？

何か都合の悪いレスがあるのようだな。

どれだ？（爆笑）

2018/01/23(火) 23:17:41.71

これか？

165 名前：健 ◆jzOYNI3k3.DM (ｱｳｱｳｳｰT Sa49-Fkzi [106.161.236.54])[sage] 投稿日：2018/01/23(火) 23:01:23.20 ID:Uk7WZaV4a [14/15]
＞49.98.52.138　Sd1a-U9ik　ワイヤレスブロードバンド固定IP
sp49-98-52-138.mse.spmode.ne.jp
543-0062
大阪府大阪市天王寺区逢阪
緯度: 34.6864 (34° 41′ 11.04″ N)
経度: 135.52 (135° 31′ 12.00″ E)

790-0843
愛媛県松山市道後町（１、２丁目）
緯度 33.833
経度 132.767

＞49.98.53.112　Sd1a-tTNg　ワイヤレスブロードバンド固定IP
sp49-98-53-112.mse.spmode.ne.jp
590-0814
大阪府堺市堺区石津町
経度: 34.5833 (34° 34′ 59.88″ N)
緯度: 135.4667 (135° 28′ 0.12″ E)

790-0843
愛媛県松山市道後町（１、２丁目）
緯度 33.833
経度 132.767

＞790-0843
＞愛媛県松山市道後町（１、２丁目）
＞緯度 33.833
＞経度 132.767
ここが一致してるな。だから強制コテハンの＜Sd1a＞も一致してるんやないかな。

2018/01/23(火) 23:18:22.47

　　
それともこれか？
　　　↓

【公開質問状】

大阪在住の皆様。

皆様の周囲で　「ムエタイの回し蹴りは回さない」

とほざいているアホはおりませんでしょうか？

もしおりましたら、そいつが長年少林寺スレに粘着して荒らしている

自演マニアの在日朝鮮猿です。

このスレにそいつの住所・氏名をお書きください

2018/01/23(火) 23:18:50.90

>>178
ゴールドジムにくるんだね？

2018/01/23(火) 23:19:59.74

>>181
大分詳細やろ

2018/01/23(火) 23:24:36.64

>>183
そういう直接的なこと言うのやめたほうがいいですよ(^^)

2018/01/23(火) 23:27:37.21

キックオフ会なら、ガチでしゃれにならない事になるからアレだけど、単に、重り上げるだけだし。

2018/01/23(火) 23:29:29.66

>>183

追い込まれた時のセリフが出たな（爆笑）

>>164-165

のセットが効いたか？

この地区で　

「ムエタイの回し蹴りは回さない」

などと言っていたら、関係者からほぼ本人確定されるやろ（爆笑）

2018/01/23(火) 23:34:23.05

┓(￣∇￣;)┏
自分みたいに、複数キャラ使い分けてると思ってるか。
それ、俺じゃないし。

2018/01/23(火) 23:36:11.22

回し蹴り、回そうか回すまいがどうでもいいし。
というか、俺個人の蹴りは回してるし。

2018/01/23(火) 23:37:45.18

ゴールドジムについて調べてみた。
関西だと10店舗。大阪は4店舗。
ちなみに愛媛だと1店舗。

2018/01/23(火) 23:38:07.74

>>184

つまり朝鮮猿の巣は

＞790-0843
＞愛媛県松山市道後町（１、２丁目）
＞緯度 33.833
＞経度 132.767

か？

愛媛県松山市道後町（１、２丁目）で

「ムエタイの回し蹴りは回さない」

などとほざいていたら一発で本人確定やな

2018/01/23(火) 23:39:35.81

>>191
過去にさかのぼって調べたら。
と言うか、、二月むりなら三月のいつがいい？

2018/01/23(火) 23:42:17.68

IP調べなくても見え見えやね。
これこそ、頭隠して尻隠さず。
というか、本当にばれてないと思ってる？
ショウリンジャさんと別人なのは分かるけど、それ言った人とも同一視してる？

2018/01/23(火) 23:42:53.50

>>184

発信地は　愛媛県松山市道後町（１、２丁目）　で

中継地点が　大阪の２カ所ということか？

２種類の自演ツールの中継点だけが異なるということか

2018/01/23(火) 23:47:14.20

　　
いまだに　ストリクトマンセー　している

時代遅れのアホであることからすると松山の山猿であっても

おかしくはないわな。

2018/01/23(火) 23:53:28.19

>>191
確定はできんけど、

＜49.98.＞という先頭IPアドレスの一致
＜Sd1a＞という強制コテハンの一致
＜大阪府＞の一致
＜愛媛県松山市道後町（１、２丁目）＞の一致
　（→IPを確認するサイトによって、住所（大阪や愛媛など）にはバラツキがある）

ここから考えると同一人物である可能性はある。
一致する箇所は、住所と経緯・緯度。
愛媛辺りに巣がある可能性はあるかも。

＜49.98.52.138＞は固定IP。
常にIPだけ見てたけど、このIPアドレスは常に同じものが使われている。

このIP＜49.98.52.138＞は、
1.日本と中国に関する政治ネタ　2.独り言のように武道的な話をする　3.キャハとレスバトルになると豹変する
という3つの特徴がある。

2018/01/23(火) 23:56:11.56

ストリクトでなければ、普通にベンチ150スクワット200程度なら毎回使ってるけど。
オフ会で証明できる。
ストリクトでないから、上げたなんて、恥ずかしくていわないけど。
150で刺激して、最後は50まで下げる。ストリクトにね。
そのあと、特性に応じた個別トレーニングする。
キャハは、ストリクトかわ分かってない。
紙と動画練習してるから。(笑)

2018/01/24(水) 00:01:45.13

>>194
こういう自演ツールもあるらしいで

2chでワッチョイやIPアドレスを変更・偽装する方法【VPN】
http://chankoclub.blog.so-net.ne.jp/2016-06-25

VPNを通して2chに書き込むと、公開中継サーバーIPアドレスが表示されます。
自宅のIP→公開中継サーバーIP→2ch

2018/01/24(水) 00:03:42.06

>>197

最新のウェイトトレーニングの知識を知っている人間なら

ストリクトの弊害を知っているわけだがそれを知らないこの馬鹿は

時代遅れの田舎者であることバレバレ（爆笑）

2018/01/24(水) 00:03:52.80

そもそも、全盛期185使ってたと書いてるのに低重量て。
本当、人のレス読まないね。
人のIP必死に探るのに。
というか、よほど、書き込まれて困ってるのね。
IPともかく、皆にキャハの複数コテﾊﾞﾚたから今日はおしまい。
今日はジム行かない代わりに、劍棒振って、伝統型打つつもりだったのに、時間損した。
さげまんやね。