例えるなら
空手やキックボクシングの人で大会とか出たりしてかなり活躍してる人やプロなりかけぐらいのレベルの人
その人達と同レベルかそれ以上のサンドバッグ打ちやミット打ちを
健康目的で数年通ってるそこらのオッさんが普通にやってたりするのがボクシングジム
勿論プロはそこからさらにバケモン揃い

パンチ限定だけど、マジかよ？てぐらい強い
立ち方や打ち方も何よりパンチの練習密度が空手やキックとは全く違う