0114名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2017/12/27(水) 00:36:32.15ID:6eO57F8D0 今は変な癖がつかないように自己流の技はやらず、基礎体力の養成に専念したほうが無難だと思います。 アメゴムなど柔らかいチューブを使ったトレーニングも安全で良いです。