日本に入った従来の内容というのはトウロ回数を少しずつ増やそう、他の練功も時間を伸ばしていこうと思いますが、本物のは高い段階はまず出来ないようになっているのが特徴ですからね。
私も説明を受けたが一回もやったことがなく、それは無理だろうという段階になります。
元は健康法でこの基準です。
日本人が習っているのは健康法でもこなせるだろうと誰でも思いますが、本物の内容はそうではないです。
これが一般に習えるものとの違いです。